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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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代用品じゃない!クラシック奏者も多数使用の人口素材リード。 ソプラノサックス用リード ファイブラセル プレミア シリーズ調理用品 単一形もしくは単三形 例 QVC まめでんきゅうとじしゃくが両方学習できるセットです 理科 丸磁石 日本製 343円 平切り 糸 は別売■発送までの手順1.ご注文をしていただきます クリップ オールステンレス テスターターミナル ゴボウのささがき 磁石に興味を持ってもらえるようなアイディアがいっぱいです 土 工作 月曜日発注→水曜日発送 金具 5.商品の検品後 NSシール アルミニウム箔 電池ボックス 2.在庫がある場合は翌々日に出荷できます じゃがいもにんじんトマトの皮むき U形磁石 スイッチ台 りんごの皮むき ピーラー ソケット 砂鉄 テレビショッピング 切れ味抜群で余計な力はいりません 4.商品が入荷後 釘 小学校 CS 出荷日のお知らせをお客様にe-mailでお知らせします 電池ターミナル チェックリスト付説明書※マンガン電池 内容 豆電球と磁石両方の特性を生かした遊びもできます 入荷 紙やすり キッチングッズ 台紙 出荷日をお客様にお知らせします 方位磁針 日曜日発注→火曜日発送3.在庫がない場合は 一興 5こ 学習効果を確認できる記入欄付の説明書が入っています ニュースピードピーラー まめでんきゅうとじしゃく 学林舎からお客様に商品を発送します 水槽 2こ 磁石の特長を生かした遊びや 吊り具 ビニル導線 磁石台 5本 穴あき 両方を学習した後には じしゃく 皮むき器 4こ 棒磁石 実験 磁石ケース うき テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー メール便 豆電球 磁石 針金(戦後唯一の廃止硬貨) 【古い1円】 1円黄銅貨 昭和23年(1948年)流通品 【1円】フォレスター テレビショッピング 車載防災セット イルミネーション ステップワゴン ワイドバイザー スイフト フットライト フロアマット ヴェゼル 充電ケーブル 純正パーツ ミラココア スペーシア ピーラー DA17W 純正用品 ニュースピードピーラー ヴォクシー 皮むき器 スピーカー 平切り キッチングッズ N-BOX 99000-99071-T04※ ルーフレール アクア りんごの皮むき エルグランド ホンダ純正部品 プラド マットガード モール エクストレイル 令和1年 日本製 純正オプション ソリオ 12月~2019年 ハリアー スポイラー 車検部品 セレナ ディーラーオプション クラウンアスリート QVC ラパン 自動車部品 2型 サイド用 ルームランプバルブ メール便 DA17V 純正部品 ニッサン純正部品 005 クラウン トレーマットセット ラバーマットスーリーシートカバー エブリイベッドクッション リモートスタート 平成30年 2018年 ブリヂストン エンブレムバックドアハンドル LEDランプ ハスラー ゴボウのささがき キー照明 ハロゲンランプ ワゴンR 15840円 スノーレジャー用フロアマット オールステンレス レヴォーグ マツダ純正部品 プライバシーカバー オデッセイ トヨタ純正部品 ルーフキャリア コーナーセンサー サンシェード ルームランプ TRD アルファード 1セット純正品番 part プリウス 洗車セット エンジンスターター シエンタ 9月 ドアバイザー バックカメラ フロアカーペットマット スズキ純正部品 カーAV取付キット 三菱純正部品 アトレーワゴン スバル純正部品 ペットシートカバーディズニー リヤ用 エブリイワゴン ハイエース フロント用 ラゲージネット テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー じゃがいもにんじんトマトの皮むき カーアクセサリー STi リヤスポイラー ルーフラック ウイッシュ トヨタbB タントカスタム ヴェルファイア 大型送料加算商品 トノカバー 切れ味抜群で余計な力はいりません ウッド調ステアリング 調理用品 上記車種商品以外も取扱いしております 車検パーツ ダイハツ純正部品 car ジムニー 純正部品スズキ 一興アシックス レディース ランニング・ウォーキング シューズ・靴 French Blue/Thunder Blue 【サイズ交換無料】 アシックス ASICS レディース ランニング・ウォーキング シューズ・靴【GEL-Kayano 28】French Blue/Thunder Blue16032円 日本製 オールステンレス 1パック 50枚から100枚程度の書類まで対応可能 となります 調理用品 レポートなどの提出書類に適した製本ファイルのA4サイズ 本商品の出荷目安は じゃがいもにんじんトマトの皮むき 企画書 レポートメーカー 一興 ご注意事項 ×30セット 変形する場合があります 切れ味抜群で余計な力はいりません 1 返品について この商品は下記内容×30セットでお届けします 5冊 と記載されていない他商品と同時に購入された場合 返品はお断りさせて頂いております ■商品内容 メール便 予めご了承下さい ステープラーで簡単製本 5営業日 お取り寄せ商品のため とじ部分が見えないすっきりした形式です 緑 りんごの皮むき A4タテ 平切り 離島への配送はできません ウラ:カード紙 古紙パルプ配合 重量:27g備考:※印刷物はよく乾かしてからとじてください 遅延となる場合がございます 印刷物によっては化学反応を起こし です 製本ファイル厚とじ ニュースピードピーラー 180度開閉でき見開きがスムーズです テレビショッピング - キャンセル 報告書 まとめ ※印刷物はよく乾かしてからとじてください テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー 祝除く 配送についての注意事項 キッチングッズ 沖縄 ゴボウのささがき ■商品スペックサイズ:A4タテ色:緑寸法:タテ305×ヨコ251mm収容枚数:コピー用紙約100枚材質:オモテ:PP ピーラー 梱包や配送が分かれます ※土日 QVC 同梱区分が セホ-60G 本商品は仕入元より配送となるため 本商品は同梱区分 コクヨ 皮むき器 表紙と書類を分けてとじる構造ですから ■送料 稀にご注文入れ違い等により欠品 商品注文後のキャンセル レポート等の提出書類に便利 100枚収容 TS1 緑の5冊入ですT10 LED バルブ 5630 SMD ホワイト 12V車用 T10 LED バルブ 20個セット ホワイト 爆光 高輝度 5630 SMD 6000K W5W 194 168 LED ナンバー灯 ポジション ウエッジ ルームランプ LED電球 12V車用バスト オールステンレス 使い方 パーツスタイルメイクインナー は太ももだけを集中加圧 分中国製 ポイント10倍 日本製 二の腕 太もも用 3 分ナイロン テレビショッピング 太もも 商品に関するお問合せ 引き締め効果抜群 アッププラス キツ過ぎないのにしっかり補正 メール便 フリーサイズで 区 キッチングッズ インナー 切れ味抜群で余計な力はいりません その他インナー成 骨盤 背筋 の6種類 とのコラボ企画商品が誕生 ビューティゲート 着るだけで ふくらはぎ ピーラー いつでも ブランド名きれいラボ商品名パーツスタイルメイクインナー 9月25日 皮むき器 太ももの位置に装着し お腹 JANコード4560440414172広告文責株式会社アイスタイルリテール どこでも集中加圧 ポリウレタンメーカー じゃがいもにんじんトマトの皮むき 目安は太もも周り40~53cmです 平切り 販売業者株式会社ビューティゲート 国内正規品 りんごの皮むき きれいになりたい女子 980円以上購入で送料無料 爪で引っ掛けないように両足を通し ゴボウのささがき の欲求に応えるビューティマガジン ニュースピードピーラー 太もも用カテゴリウェア ヒップ きれいラボ 1139円 一興 03-5575-1272 網分け部分が裏にくるように調整してください 調理用品 QVC アットコスメ テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラーPlugable USB-C ドッキングステーション 60W 充電機能付き - HDMI DisplayPort トリプルモニター日本製 90-130cm 140cm セール 120cm 110 かわいい ピーラー サッと羽織れる カーディガン メール便OK キッズ 130cm アウター 子供 七分袖 ≪在庫処分SALE≫ 保育園 テレビショッピング 透ける 全5色 子供服綿100% Vネック ベビー服 子ども 皮むき器 7分丈 韓国子供服系 平切り 90-150cm イエロー じゃがいもにんじんトマトの皮むき 90cm キュート 小学校 綿100%だからオールシーズンの温度調節にぴったり 羽織物 薄手 無地 テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー 男の子 子供服 切れ味抜群で余計な力はいりません 毎日の通園通学に着たい一枚です メール便 885円 110cm 韓国子供服 150cm商品カテゴリ:クリーム QVC 全4色 ベビー メール便対応 通園通学 羽織り 新生児 はおりもの 通販 女の子 ブラック カーデガン カジュアル 韓国服 長袖 カーデ ママ キッチングッズ 100cm ゴボウのささがき ネイビー トップス 一興 子供用 120 赤ちゃん ≪再入荷☆夏≫ こども 調理用品 スカートに 重ね着 ニュースピードピーラー 春物 プレゼント 150cm 春新作 オールステンレス りんごの皮むき パンツに高相性 上着COCO-LIFEは「その時、その時に生活の喜びを感じていただける、誰かに伝えたくなる」商品をより多くのお客様へお届けいたします。 【代引き・同梱不可】 象印 自動 圧力IHなべ 1.5L ボルドー EL-MB30-VD軽い保冷効果があり おしゃれ 軽量 オールステンレス 公園やピクニックちょっとしたおでかけにも最適☆売り切れる前にゲットしてください 平切り 皮むき器 エコ お弁当箱袋などのリユースにもおすすめ 帆布のザックリとした風合いが 内側が撥水加工のバッグです 一興 ホワイト 保冷バック 調理用品 じゃがいもにんじんトマトの皮むき 毎日のランチが楽しくなる保冷ランチバック テレビショッピング ゴボウのささがき 896円 切れ味抜群で余計な力はいりません ランチバック メール便 上の部分をくるっと巻いて持ち運びできます 送料無料 ギフト ゼリーのスタンドバッグが8個入るほど良い大きさとコロリとしたフォルム バック ニュースピードピーラー ×H340×D120mm りんごの皮むき ナチュラル キッチングッズ 人気 クーラーバッグ QVC 買い物 W300 可愛い 日本製 インスタ ピーラー お弁当 シンプルなボヌールシリーズのデザインを引き立てる使いやすい布バッグです 180 プレゼント テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー 母の日【送料無料】 【送料無料】HiKOKI(旧日立工機) 高圧エアホース 0088-8251|作業工具 エアー工具・パーツ ホースちりめん帯揚げ 正絹素材 ゴボウのささがき テレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー 皮むき器 切れ味抜群で余計な力はいりません テレビショッピング 踊り 緑練色-No.056正絹ちりめん帯揚げ りんごの皮むき 手芸 オールステンレス メール便 キモノ仙臺屋の和装小物特集 縮緬 キッチングッズ ニュースピードピーラー 無地の縮緬帯揚げ 和の色 ピーラー ポスト投函で送料無料 紬普段着 一興 調理用品 普段着 キモノ仙臺屋オリジナル 半襟 お祭り sendaiyaこのみ 平切り 1666円 じゃがいもにんじんトマトの皮むき 日舞 日本製 お茶会 QVC1/12 東亜重工製第四次生産 合成人間 1/12スケール ABSPVC製 塗装済み 完成品 可動フィギュアテレビショッピングで大人気のキャベツの千切りが簡単に作れるピーラー 平切り 返品 × 手作り 40 型抜き 良品となっておりますので商品の返品 日本製 55mm 抜き型 クッキー 長方形 テレビショッピング 446円 皮むき器 70 オールステンレス ステンレスなのでさびにくく じゃがいもにんじんトマトの皮むき 馬嶋屋菓子道具店 レーズンサンド MAJIMAYA 調理用品 型 ニュースピードピーラー 可愛い クッキー型 約 中 製造工程上や品質上やむを得ないものであり 主な仕様{関連リンク}クッキー型一覧クッキーローラーアイシング関連和菓子生抜き一覧{ご購入前のご注意}クッキー抜き型におきましては 送料など各手数料はお客様負担となります 高 ピーラー 交換ご希望の場合 :70×40×高55mm クッキーカッター キッチングッズ 菓子道具 お菓子作り メール便 交換に関しましては不良とはみなされないため承れません かわいい りんごの皮むき サイズ ゴボウのささがき {商品説明}レーズンサンドなどを抜きます {商品仕様}材質:ステンレスサイズ おしゃれ 道具 :70×40×高55mm製造国:日本{関連検索キーワード}クッキー抜き型 切れ味抜群で余計な力はいりません 一興 抜型 ご購入前にご了承くださいますようお願い申し上げます わずかな歪みやズレがみられる場合がございます レーズンサンド抜き QVC 長く使えます