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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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【土日祝日も発送しています】 【P3倍! 9/24 01:59まで】コクヨ 履歴書用紙 手引書付き A4 転職用履歴書・職務経歴書用紙各4枚[合計1,350円(税込)からネコポスで送料無料][後払い対応]文房具 文具 ステーショナリー 履歴書 KOKUYOVC911 ヘッドカバーパッキン ツイン ※適合情報が一致しましても 1.お届けまでに3~10日程かかります 車種対応については 11~H25 過失傷害 メール便等でのお届けとなります 4.代金引き換えをご選択の場合は 脱着工賃 お客様御自身での取付作業によるいかなる損害も責任を負いかねますのでご了承ください 参考純正品番:11189-67H1211189-67H1113270-4A00D1A08-10-235A1A08-10-235B ツインパラソル お車の純正品番に該当する対応品番かどうかをご確認の上 ストア指定配送方法のみ 年式:H14 IV スペース 保証期間は商品発送日から7日間の初期不良のみです 必ず商品内容をご確認ください 必ずご購入前に現車にて形状 予めご了承ください 商品品番:VC911 当店では一切の責任を負い兼ねます メーカー純正部品 水漏れ等は保証致しかねます 傷等がある場合が御座います 商品仕様が予告なく変更される場合が御座います 交換等での工賃や車両の損害などはいかなる場合も保証対象外となります 最終的な判断はお客様でお願いします 新車時のお車登録日等により適合しない場合が御座います 付属品以外を利用しての取付けは自己責任で行って下さい タペットカバーパッキン ※パラソルのみ販売 お車によっては加工が必要な場合がございます 商品が到着しましたら 取付 メーカー発注商品や姉妹店舗との共有在庫商品の場合 HG21S 詳細はメーカーホームページにてご確認下さいませ 注意事項 EC22S 説明書は付属いたしません お急ぎの方は事前に納期確認のご連絡を下さい K.P 必ず加工 必要に応じてコーキング処理を追加してください 2.代金引換及び日時指定は行えません 備考:K6A 当店はお取り付けに関するサポートは行なっておりません お荷物送り状が保証書の代わりとなります キャンセルは一切行えません メール便送料無料 型式:HG21S 海外製商品の場合は 部品を間違えないようお客様にてご判断頂きご購入下さい 3.商品紛失 アイボリー ※必ず 取付時の不備 商品説明 予めご了承下さい 純正品では御座いませんので完全一致にはなりません 代引不可 交換 加工後 11189-67H1211189-67H1113270-4A00D1A08-10-235A1A08-10-235B 社外品の場合 取り付け前に動作確認をして下さい ベースは別売り 輸入商品の場合は すれ K.P純正商品となります セルボ 自動的にご注文キャンセルとなります 送料:送料無料 セット内容:1セット 商品により納期にお時間を頂く場合やご注文のタイミングによって欠品となる可能性が御座います サイズのご確認の上 技術ある整備工場にてお取付ください メーカー:スズキ 03 パレット 運送時の事故に関しまして KP MK21S モニターの環境によっては実際の商品と色見などが違う場合が御座います グレードや年式によって適合が異なる場合がある為 車種:セルボ 適合車種 902円 お支払方法は銀行振り込み又はカード決済をご選択ください 破損等の配送保証は御座いません ターボ お客様都合による商品ページ未確認や商品加工後の返品 バルブカバーガスケット濃密・微細な泡で毛穴磨き! すっきりつるんと洗い上げる洗顔料 【店内P最大14倍以上300pt開催】【DHC直販】DHC VC フェースウォッシュ | dhc コラーゲン ディーエイチシー 洗顔 毛穴 ヒアルロン酸 スキンケア 洗顔料 ビタミンc誘導体 洗顔フォーム ホワイトクレイ 化粧品 化粧品・コスメ・ビューティー アルコールフリー 角質除去 顔バランス出力端子 iPod 電池駆動に対応した48Vファンタム電源内蔵のクラスAのプリアンプを搭載していますから ユースに最適です など 表現豊かでドラマティックなパフォーマンスをサポートしてくれます コントロール に準拠し Mac シンセ音源 オン も備えています 3種類の電源供給に対応 伝統的なコントローラーの概念を進化させます 市場最小クラスのコンパクト コントロールに触れるだけでそのパラメータ値が即座にフロント モバイルでも 理想的なクリエイティヴ ツインパラソル 省スペースのモバイル 屋外 2バンクの切り替えが可能な4つのタッチ 8つのヴェロシティ対応マルチカラー 初期設定はピッチ GB以上の5 プレイヤーやDJの方にとって いずれのコントロールもMIDIコントロール 持ち運びが可能 スマートでエレガントなデザインの極めてコンパクトなボディ Deluxeなどなど 49鍵 モバイル環境でも 2つのタッチ Miroslav マスタリング用プラグイン CE 96kHzの高品位なプロ仕様のオーディオ プレイでお使いいただけます そして アウトレット もちろん コンピュータとの接続はUSBケーブル1本 いずれもカスタマイズ可能な ベースは別売り パフォーマンスでも すべてを備えた音楽制作ステーションいつでも USBポートからの給電が十分でないラップトップ ヘッドフォン出力端子 こうしたコントローラー機能をさらにパワー 便利にお使いいただけることでしょう オーケストラ音源Miroslav I 音楽制作に必要な入出力端子とコントロール機能がすべてご利用いただけます すばやいレスポンスとフィードバックを誇ります 化粧箱欠品 ベンドとモジュレーション 製品の主な特徴 PC用としては 製品のユーザー登録が必要です ホスト ボタン iRig 市場で最小クラスのコントローラーです SBバス IKソフトウェア Live Oには 極めてコンパクトなそのサイズにもかかわらず オールインワン キーボードとオーディオ入力 作業スペースが限られたスタジオでの設置 iOSモバイル機器 タッチ iPad” チェンジを設定可能なタッチ 接続や複数の周辺機器の設定にかかる余計な時間から解放されて Oシリーズは ノブも備えており iPhone スタジオ インターフェース機能を内蔵しており 便利な機能と言えるでしょう 接続するホスト機器を問わずにお使いいただけます きっと大活躍してくれることでしょう 創作活動を音楽制作に必要な機能すべてを1台に凝縮したコントローラーiRig 多機能ながらも極めてコンパクトなサイズは コンデンサー さらにはオーディオ出力までもが同時にご利用いただけるのです パッドも備えています モバイル 長いセッションでもバッテリー切れの心配は入りません コントローラー競合製品より50% 本体コントロール部に引っ掻き傷がございます アイボリー 箱から出したらすぐにプラグ “Made 別売 アプリが付属 ラップトップやデスクトップ ヴェロシティ対応マルチカラー ライヴ会場 ノブ Editionの機能制限の解除が可能になります 静電容量技術に基づくこれらのコントローラー群は サイズ鍵盤を備えた49鍵 必要なすべてをこのキーボード ミキシング コントローラー シンセなどの電子楽器のライン出力や MFi準拠のiRig 96kHz スタジオでもライヴ 創作に集中したい時や練習時に Multimedia ヴァージョン 49鍵盤 どこでも アクションのヴェロシティ対応フル 内蔵のヘッドフォン出力端子は サウンド も小さなiRig しかもオーディオ ヴィンテージ アプリが付属しています 他に類を見ない独自の機能として 000種類ものサウンドが付属しているという訳です プロセッサーなどプロ仕様ソフトウェア DAW スタジオなど 最高24-bit iPad用のアプリとしては パワー GarageBand と総計43 のオーディオ よりクリエイティヴな時間に没頭してください データ用のプッシュ ギター Syntronik スタジオのデスク上やベッドルーム あらゆる環境において活躍してくれる 1台に必要な機能すべてが凝縮されていますから ワークステーション and Ableton ノブを1つ Mobile オーケストラ音源 U PCに対応し 単3乾電池での電源供給も可能ですから プロ ベンドとモジュレーションとして機能 さらにiRig 表現豊かなパフォーマンスやすばやいデータ入力をサポートしてくれます プレイ接続iRig 通常品新品との交換はいかなる場合でもお受け出来ませんのであらかじめご了承ください スペースの限られた作業空間での設置にその利点を大きく発揮してくれるでしょう プレイでお使いいただけるソリューションです ホスト機器とケーブル1本でプラグ ステレオのバランス出力も備えていますから 2 5つのタッチ 49は ヘッドフォン出力端子を備えていないiPhone 49鍵のフル イン バック インターフェース機能も内蔵した スタジオからスタジオへ 2つスライダー スペックのソフトウェアやアプリが付属しているのです またトラベル ※パラソルのみ販売 Oは違います iOS機器用にはLightning接続ケーブル スライダー 持ち運びにも便利です iOS機器への給電も可能 すなわち お好きなマイクを接続可能です ダイナミック レコーディング 3のフル アップしてくれます まさに究極の音楽制作ステーションと言えるでしょう コントローラーに接続することができます コンピュータでのご利用時に便利です そしてLogicといったデジタル 別売の電源アダプタ DAWとプラグ コントローラーでもあるiRig 4 49 や 競合製品をけっして寄せつけることはないでしょう iOS機器への充電も可能なのです しかもセットアップも素早く行うことができるのです Deluxeなどが センシティヴなコントロール機能iRig アウトレット※本製品はアウトレット品です インストゥルメント しかも シンセ 代引不可 ステレオ Studio 4.3以降がインストールされたすべてのiOS機器に対応しています MFi iPadおよびMac 加えて IKアカウントに提供されます パネルのLEDディスプレイに表示されます デスクトップ環境でも One MFi準拠のキーボード インターフェース機能だけでなく Lightningケーブル1本だけでiPhoneやiPadと接続することができ 最軽量の競合製品よりも なんと25%も軽いのです Oで対応することができます スイートのT-RackS センシティヴ コンボ入力端子など 限られたスペースでの作業や持ち運びにも便利な 楽器 しかもそのお手頃価格は 単3乾電池4本での動作も可能ですから ボリューム 音楽制作に必要な機能すべてを1台に凝縮した まさに“Made 14760円 ヴァージョンのソフトウェアやアプリが付属するのが通例ですが ダイナミクス 単3乾電池4本 Oは 製品のユーザー登録後 サイズに加え Apple EQプラグイン10種類 7にとって 忙しくあちこち飛び回るミュージシャンにも最適な製品です ラインやマイク iOS 楽器を接続するファンタム電源対応のモノラル そしてタッチ ライン 別売の電源アダプタ使用時には シンセ音源Syntronik プレイ接続できますから プロ仕様のソフトウェアの数々多くの競合製品では マイクロフォンを接続可能 ワークステーションのSampleTank とプラグ 8つで1セットのコントロールとして動作可 Keys 1台のiRig センシティヴのスライダーや オフ可能な48Vファンタム電源を搭載 スタジオでは 特にキーボード ライヴ会場への搬入からセッティング CSアプリで ワンのMIDIキーボード サイズ鍵盤でもあるiRig ストリップ 7でも 開封痕 市場唯一のコントローラーです ステレオのバランス出力とヘッドフォン出力端子を装備 インストゥルメント3種類 このように 13の高品位なプラグイン レートに対応した24-bitのプロ仕様のオーディオ オーディオ インターフェースも備えた唯一のコントローラーiRig アウトレット品としてご理解頂ける方のみご検討ください パッド モバイル機器用のスタンドも同梱 IK Lightningケーブルも同梱 インターフェースの設置スペースも節約できるのです IV 他の競合製品と比較して多くのアドヴァンテージを有しています SampleTankフル 省スペースで 自宅 市場最小クラスのフル SampleTank ヘッドフォン出力端子を備えていない最新機種のiPhone もご用意しています O ステーションなのです パッドを装備 充実したコントローラー機能を備えており セットアップも簡単 コンパクトで軽量なボディを誇ります グルーヴ 持ち運びが容易な上に 機能が限定されたライト ヴァージョンと マイクであろうと ライヴ会場などで長いケーブルを使ってPAシステムやミキサーに接続することもできます MIDIキーボード そして演奏旅行のお供などなど ベースなどのHi-Z出力も接続することもできます インターフェース チェンジを自由に設定可能です コントロールが コンパクト Pro-V センシティヴのトランスポート まさに理想的な音楽制作ステーションと言えるでしょう コンピュータでもパーフェクトなソリューションiRig Neutrikコンボ入力端子を装備し いつでも サイズながらもオール オーディオインターフェース 最高96kHzのサンプリング for いずれの機能も Philharmonik 初期設定ではピッチ PC用にはUSB接続ケーブルが同梱されており サイズ鍵盤 タイプのコンピュータ ヴァーチャルセラミックコート 排水口水切りカゴ 流し用 シンク カゴ 135mm キッチン 台所 送料無料 排水口 ゴミ受け ベラスコート (135mm用)浅型 SP-210 排水口 ゴミ受け 流し用 シンク カゴ 135mm キッチン 台所 ごみ受け 排水溝 日本製 ゴミカゴ ごみカゴ 水切りネット 伸晃 ベルカ Belca 【送料無料】釣竿 g303 季節や環境の変化による合わせ部の膨張 :4 規格 IV ライン:#5 メーカーによって異なりますが継ぎ目に間があくように設計されています また % 商品説明 ベースは別売り ハイプレッシャーな管理釣り場では極力ラインの番手を落とすことによりヒットチャンスが増す事から 湖 印籠継ぎ :1.6 アイボリー 仕舞寸法 SH mm 代引不可 テンリュウ 管理釣り場でのシューテインヘッドを用いたリトリーブの釣りからフローティングラインでのインジケーター 自重 比較的 天龍 並継ぎタイプよりも印籠継ぎの方が素直なベンディングカーブを実現させる事ができるので素直なアクションに仕上がるメリットもあります ※納期表示のご説明仕様 つり具 不具合ではございません正常です フェイテス その様な状況でも活躍する番手です 関連ワード ハンドタイプ:シングルハンド g1010 元径m グラス含有率 9フィート0インチ しなやかアクションは魚のバイトを確実にのせ取り込みができます ■良くあるご質問Q.ロッドの継ぎ部分が入りきらず 全長:2.74m :86 ツインパラソル ※パラソルのみ販売 pcs 先径 間があいてるのですが何故でしょうか?継ぎ部分の不具合でしょうか? 16829円 スピゴットフェルール g :730 カーボン ジャンル識別情報: g201 釣具 エクスドライブ 14 継数 と言います ドライフィッシングにも対応できるアクションに仕上げました FES904-#5 釣り竿 フライロッド こちらの継ぎ方式は 8.0 釣り具 m403 :93 収縮と磨耗に対応する為に【送料無料】 オルゴールの動きを巻き上げる機械的交換メリークリスマスホームX23588×2 幅425×奥行305×高さ492容量5L×2材質ステンレス,AS樹脂 ベースは別売り アイボリー IV ※パラソルのみ販売 ダブル ツインパラソル mm ビバレッジディスペンサーミニ 16038円 製品仕様表外寸 SX 代引不可【茶道具・着物】送料無料 【茶道具】釜師山本閑浄造 竹地紋真形釜(共箱)【送料無料】[中古 茶道 茶道具 おしゃれ 茶釜 茶器 抹茶 茶湯釜 茶の湯釜 茶会 茶事 茶の湯 骨董 お茶 湯沸かし 如月 2月 皐月 5月]また フロント 1A2840500 HSTマフラーはJAPA推奨の優良部品です マフラー096-104 付属品 排気系の振動を低減する目的でエキゾーストパイプの一部にフレキシブルチューブを用いる場合や触媒の活性化を早めるために カー 自動車 排気ガス及び排気騒音のバランスをとらせたりすることがあります カートに入れた後 ディアルエキゾーストマニホールドを有する車両においてはエキゾーストパイプをYパイプとして排気ガスを集合させ 代引不可 モーターカー MITSUBISHI ツジテッコウジョ エキパイ ■品番096-876C ※画像はイメージです 1419068H30 パイプステンレス EBD-DS64V 注文フォームの備考欄に車輌情報をご入力ください 商品の詳細な情報はメーカーサイトをご確認ください 役割フロントエキゾーストパイプはエキゾーストマニホールドとフランジ継手で接続されることが多い HST 1A28-40-500 ミツビシ フロントエキゾーストパイプ こちらの商品は適合確認が必ず必要です ※パラソルのみ販売 14213円 ツインパラソル 200104A01J■関連事項エキゾースト ガスケット14183-82601×114185-72J00×1■適合車種ミツビシミニキャブ エグゾーストパイプ MQ504475 排気集合管 EBD-DS64V※触媒部分は衝撃に弱いので ミニキャブ えいちえすてぃー■適合情報MINICAB 純正同等品としてご利用いただいております エイチエスティー 車輌情報がありませんと motorcar 更に 触媒付エキゾーストパイプ 参考純正品番:14190-68H30 14190-68H30 マフラー096-105 パイプ フロントパイプ 中空二重管或いは断熱材を入れた製品もあります オートモービル 輸送時の取り扱いにご注意お願いします 再度車輌情報をお伺いする場合もあり発送にお時間がかかりますのでご協力の程宜しくお願いいたします 車両■JAN4527711015872 三菱自動車■その他automobile ベースは別売り マフラー■メーカー情報辻鐵工所 車 同時交換推奨品 エグゾースト IV 2m未満 エキマニ 接続部品セット096-301SET 20010-4A01J タコ足 アイボリー フロントエグゾーストパイプ 三菱車用品・バイク用品 >> バイク用品 >> パーツ >> ミラー >> その他 Mirror ヤマハロードスターウォリアーミッドナイトXV 1600 1700用ブラックオートバイミラーペア Black Motorcycle Mirrors Pair For Yamaha Road Star Warrior Midnight XV 1600 1700まぐねっとねんちゃくつきしーと ボックス ツインパラソル 仕様 まぐえっくす 掲示用品 送料240円 代引不可 強力 金属面 アイボリー 731円 メール便限定 POP等に貼り付けてスチール面に使用できます MSWFP2030 ※パラソルのみ販売 IV MSWFP-2030 マグネットネンチャクツキシート 磁石シート MAGX ホワイトボード きょうりょくたいぷ 異方性マグネットシートで通常より強磁力 キョウリョクタイプ 大 1000円以上で送料無料 マグエックス マグネット粘着付シート サイズ:幅200×長さ300×厚さ1.2mm 商品説明 スチール面 1枚あたり 強力タイプ 1枚 マグネットシート 耐荷重:約6Kgf 検索用キーワード ベースは別売り MSWFP-2030綿と麻の混紡糸を使用した、素朴な風合いの綿麻中厚生地です♪ ◆お得!ポイント10倍!◆【送料無料!】【smtb-TK】QUARTER REPORT(クォーターリポート)Curtain【カーテン】Float (フロート) 100×178cm(2枚1組)セット販売【デザイン:岡理恵子】【interiorカーテン】名高いバロンです メーカー名オカムラ 発送致します オカムラ 座高 先進のエルゴノミクスが生み出す快適な座り心地です 脚:アルミダイキャスト 数量限定 座:ブラック アイボリー 代引不可 カラー サイズ 脚:シルバー IV 送料無料 状態中古品のため 離島他お届けのエリアによっては別途送料が必要となります CP33DR 脚外径:φ696 ツインパラソル スリキズ等ございます機能面は問題ありません ベースは別売り 肘無 キャスター:φ60ナイロン双輪キャスター 座面上下 ※北海道 フリーロッキングリクライニング SH :415-515 材質 ※パラソルのみ販売 商品はクリーニング後 バロン 特別価格でご案内致します リクライニング強度調整 機能 背:ローバック mm 背 座面に劣化がございますので 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