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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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「マルトモ サーモンだいすき 30g」 猫 ねこ 犬 いぬ おやつ 鰹 かつお 鰹節 かつおぶし かつお節 鮭 さけ ふりかけ トッピング ペットフード キャットフード ドッグフード 国内製造 国内生産 低脂肪 保存料 着色料 不使用 まるともテレビチューナー パソコン用 DVI対応ディスプレイ DVI対応パソコン切替器 カメラ シルバープレート 代引き不可商品です ※ケーブル メス 以下にしてください 重量:約500g Server2008 ×4 パソコンを切り替えても接続機器をすぐに使用できるエミュレーション機能を搭載しています 2000 Scroll Server2003 WUXGA の状態が保持されます スピーカも共有可能です USBハブを接続することで3個以上のUSB機器を共有することも可能です Me Caps 1ポート当たり500mA以内 エミュレーション機能がOffの場合は T26 フルHD 1セットのUSBマウス 送料無料 キーボード以外にUSBプリンタやUSBハブなどを共有することも可能です Lock パソコン用カスタムケーブル 対応周辺機器:マウス:USBマウス :無し アンテナ 定格電圧:5.3V キーボード:USBキーボード 対応機種 インターフェース 2000Serverが動作するPC 1.2m PCアクセサリー 突起部を含まず USBタイプA MacOSX10.0~10.5が動作するPowerPC機 2.5W φ3.5mmステレオミニプラグを装備していますので ワイド解像度に対応 ケーブル長:1.2m 5.3V ×8 商品 最大消費電力:5.3W 1 ※コネクタを除く オフィス用品関連 切替器側:D-Sub44ピン ※HDCPコンテンツ視聴中のパソコン切替には対応していません トレイ パソコン側 スピーカを共有できるパソコン切替器 周辺機器 :Windows 供給可能電流:ポート合計1A以内 98 商品ジャンル スピーカを共有できるパソコン切替器です 取扱説明書 パソコン オフィス用品 16353円 パソコン側:USBマウス アンテナ分配器 1920x1080 ※切替器に接続するUSB機器の消費電力は1ポートあたり500mA USBキーボード AT互換機 1920×1200 ×2 98SE オーディオ テレビ マウス elecom 付属品:ACアダプタ USBキーボードと 2 最大解像度:1920x1200 ワイヤレスキーボードでも使用可能です ケーブル長:1.5m 切替機 OS:Mac 7 オス :DVI-D24ピン USB 発送日が遅れる場合がございます 電源:ACアダプタ 保証期間:1年※入荷状況により ディスプレイ:DVIコネクタ搭載ディスプレイ 2000AdvancedServer マウススクロールボタンによる切り替え 代金引換以外のお支払方法をお選びくださいませ ×1 映像機器 3.5φステレオミニ スピーカー:3.5φステレオミニプラグ搭載スピーカー 1.8m ~SP4 CAVALIER社 OS:Windows 人気 XP 4台のパソコンで 切替方法:本体の切替スイッチによる切り替え エレコム ~SP3 1920×1080 仕様 切替音:なし 付属ケーブル Num 外形寸法:幅200mm×奥行80mm×高さ25mm チルトホイール機能や多ボタン搭載の多機能マウス Vista ワイド解像度に対応しています パソコンを切り替えても ~SP1 英国アンティーク 2台のUSB機器を共有可能で HDCP機器の接続に対応しています キーボードによるホットキー切り替え :MacOSX10.3~10.6が動作するIntelMac機 CPU切替器 : 分配器 周辺機器側 2.4A DVI-D24ピン サルヴァ