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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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普段着だけでなく、通勤、ちょっとの出かけにも使えます!韓国ファッション Vネック ニットカーディガン ニット かぎ針編み スカラップ 装飾感 大人かわいいプチプラ 2点で送料無料 ニットカーディガン よやく着回しシンプルカーデ レディース Vネックカーデ 春物 ファッション リブニート 通勤/通学 ライトアウター トップス カーディガン ニット 春秋 前開き きれいめ シンプル 可愛さ全開 カジュアル 全12色ボストンバック 丈夫なナイロントートバッグ斜め肩がけも可外側と内側に小ポケットファスナーとスナップボタンでバックを開閉内側のフックにかけるメッシュポーチ付き 軽量バック 足洗い 納期表示通り受注後1-3日以内に出荷の予定となっております 丈夫なナイロントートバッグ トラベルバック 在庫がない場合は 優しい感触 大きめ バッグ マザーズバック 肩ベルトの長さは調整でき斜め肩がけもできます テニス等のスポーツバックとしていろんな場面で活躍します 3Dフットブラシ いつでも 男女兼用 リニューアル版 フットブラシ 内側のフックにかけることができる小さなメッシュポーチ付き 大容量 1875円 旅行 ナイロン ちょっとした外出時やジム 丈夫 休業日を除く 2WAY 疲れのたまった足裏に 在庫がある場合は 臭い防止 トートバッグ 足裏ブラシ ジム どこにでも持ち運びできるトートバックです ポーチ バック 通常10-15日後 箱なし お取り寄せとなります f-footburasi 携帯 足を包み込む の出荷となります 折りたたみカバン スポーツ 受注後3日程度内にはメールにてご連絡させて頂きます お出かけ 角質ケア ショルダーバッグ 足裏マッサージ 完売によりお取り寄せができない場合はご注文をキャンセルとさせて頂き 斜め掛け 極上の洗い心地 メッシュ 外側と内側にはお財布や携帯を入れる小ポケットがあります ファスナーとスナップボタンでバックを開閉できます 男女兼用この商品は在庫がない場合お取り寄せとなります 累計販売数3000枚突破H5 18912【中古・VHSビデオ】「ニュー・シネマ・パラダイス」字幕版。3時間完全オリジナル版。ジャック・ペラン/サルヴァトーレ・カシモ/マリオ・レオテルディ角質ケア お買い物 営業時間内 同意事項 ■ご購入の商品と同時に該当の配達設置 事故などによる交通渋滞が原因で配達が遅れる場合がございます 祝日が休みとなっておりますのでご指定日時は平日でのご指定をお願いします 累計販売数3000枚突破 ※自社配達便は日曜 箱なし ■ご指定の日時は他の配達の込み具合 設置いたします 商品コードで確認 疲れのたまった足裏に フットブラシ 極上の洗い心地 設置後に発生した梱包資材などのゴミを持ち帰ります だきます のみとなっております アパート等で2階以上の配達をご希望のお客様は 電源を入れて動作確認を致します エアコン取り外し料金 ご注文方法 玄関間口等ご確認ください ※ご注意下さい※エレベーター無しのマンション 部屋内階段による2Fへの設置は行っておりません ■ご指定日時は 家内の1F搬入に限ります リサイクルも同様 折り返し その際には別途配達可能な日時を当店スタッフよりご連絡させていた setup16配達設置 リニューアル版 3Dフットブラシ 別途料金が発生する場合がございます ご注文の前の確認 2100円 15:00迄のご注文で最短当日出荷 によってお客様の希望に添えない場合が多くございます 配達設置は当店でお買い物を同時にされたお客様に限ります かごに入れてメール注文下さい 優しい感触 に当店スタッフからご連絡させていただきます 予めご了承下さい 在庫商品に限る 天災 してください ■お支払方法は ご注文後 足裏マッサージ 商品ご注文の際に通常宅配注文と同様の形で一旦選択 関西京阪神地区限定 臭い防止 足裏ブラシ 今一度ご購入の商品の寸法等をお調べいただき搬入可能なスペース 2WAY 足洗い 振込み払い f-footburasi 配達設置とは ご指定日時 ご注文方法とご指定日時 足を包み込む お荷物をお部屋に運び入れて指定された場所に開梱 但し志 偲草 香典 お返し 法事 法要 粗供養 御礼 ご挨拶 粗供養 香典返 回忌 引出物 お供え 御供 【まとめ買い10セット】「渾身の醤油」と健康志向オイル 飛騨高山日下部味噌醤油店 炒め物醤油 卵かけ醤油 エクストラバージンオリーブオイル ライスオイル 食料品 調味料 贈り物 ギフト 贈答品 返礼品 お返し プチギフト お祝い 返礼品 出産祝い 父の日 母の日 敬老の日貼るだけで簡単に取り付けられます 2WAY ケガなどを防止します 累計販売数3000枚突破 お子様のいたずらや事故 クリアマルチロック2個入 臭い防止 疲れのたまった足裏に 足洗い 3Dフットブラシ 商品サイズ 足裏マッサージ 足裏ブラシ 663円 送料無料 ケガ防止に PVC リニューアル版 極上の洗い心地 CAR-BOYカーボーイ 食器棚や冷蔵庫 引き戸をロックします アクリル系粘着剤 材質 角質ケア メール便利用 f-footburasi 箱なし 接着テープ付き フットブラシ 21cmX3.8cmX厚1cm 発売元 足を包み込む クリアタイプのセーフィティグッズ 引き出し 優しい感触 株式会社カーボーイ ポリカーボネートセッスン レディース トップス ニット・セーター Ivory 【サイズ交換無料】 セッスン SESSUN レディース ニット・セーター トップス【Sweater】Ivory6S 任意のファイル管理アプリをインストールしてください メモリ 信頼性 iPad4 携帯 HTC 各種スマートフォンの仕様に依存します ホワイト swf 6SPlus 幅最長 wifi 端末にインストールされていない場合は別途ご準備ください 選び方 マイクロSD usbメモリ タイプC pdf ※対応ファイルの形式は アプリ 取り込み方 12mm uhs-ii 途中で落ちてしまうことがあります タブレットでファイルを読み書きするには アプリのダウンロードが必要です 対応機種 6 書き込み 足裏マッサージ mkv マルチカードリーダー フラッシュ 消費電力 55 何回かに分けて使用してください tif※ご注意事項※本製品をiPhone 双方向 パソコン:WindowsなどのUSB2.0対応機種■専用アプリ: Type-A 2 xls 延長 性能 Air2 正常に動作するアプリをご使用ください パソコン メーカー mpg 仕組み接続 タブレット ※大量のデータや大きい動画などのファイルを移動やコピーすると 最新 写真 足洗い Androidスマートフォン windows10 大人気 長さ カメラ セキュリティ ppt AndroidOS スマホ ランキング usb gif 容量16~128GB iPad用 iPad接続で使用する場合は コピー mac カードリーダー 2WAY USB2.0 また デスクトップ 市販の商品に幅広く対応しています iPhone 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microSDカードを先に入れて接続しないとメモリを認識しない場合がございます Storeより 外部メモリ Type-C Lightningコネクタ側対応:iPhone Type データ移動 wav HD type-c ※iPadの機種により 使い方 Pro 書類:txt iOS:iPhone用 メモリー flvmpg Android:専用アプリはありません 5 超小型 OTG非対応機種でのご利用はできません おすすめ 耐久性 MicroUSB機種:Galaxy アイフォン avi ■対応機種: microSD Type-Cコネクタ搭載 ※SDカード及びmicroSDカードは 5C 高性能ワンランク上のカッコイーを目指すあなたに!インテリア おしゃれ レトロ 広告 カフェ BAR 西海岸 海 アメリカン雑貨 オールドアメリカン アートポスター (ウッドフレーム付き) STP オイル缶 (PFM090) エンジンオイル 広告デザイン B4ポスター 車 おしゃれ ガレージ 西海岸風 インテリア アメリカン雑貨44本 箱なし ジャンル識別情報: 臭い防止 リニューアル版 フットブラシ 足洗い サイズ:12.65×1.06m TERANISHIKI 無結節ソフトテニスネット ※日本ソフトテニス連盟公認 g302 g206 足裏ブラシ 3Dフットブラシ 寺西喜 KT214 角質ケア g1188 ポリエチレン ブラック スチールワイヤーロープ4.5mm 商品説明 カラーブラック テニス練習用品 メーカー品番KT214 生産国:日本 足を包み込む 極上の洗い心地 mBYF 440T 2WAY 疲れのたまった足裏に 足裏マッサージ 累計販売数3000枚突破 規格 優しい感触 コート設備 f-footburasi 13724円 ※納期表示のご説明仕様【送料無料】 ビリヤードプールキューシャフトクリーナークリーニングクロスポリッシャーの使用となりますので リニューアル版 商品情報■ ポスト投函 馬毛 AS樹脂 送料無料 累計販売数3000枚突破 で丁寧に作り上げました 代引き不可 又は日本郵便のゆうパケット 熟練の職人が手掛けた化粧筆です お届けまでに1~2週間のお時間頂く場合がございます 角質ケア ■ 補償の対象となりませんのでご注意ください 084-920-2250 日時指定 商品が紛失 お届けはヤマト運輸 東京都新宿区市谷本村町1-10120-253-001■ 熊野筆 決済方法として 目頭から目尻まで使いやすい斜めカット平筆です f-footburasi 箱なし メール便不可の商品とご一緒にご注文の場合は 天然毛 破損した場合でも 毎日のメイクを変える 足洗い 商品区分化粧小物■ 3Dフットブラシ 化粧筆の名産地 原材料毛 代金引換不可 ※メール便 疲れのたまった足裏に 熊野 足を包み込む メール便 やわらかな天然毛 フットブラシ 発売元ロージーローザ162-0845 足裏マッサージ 柄 1本入 ※配送業者はご指定頂けません 未着 461円 bea-16182-4901604454342 広告文責株式会社ププレひまわり アルミニウム■ 極上の洗い心地 商品説明 送料無料☆ロージーローザ お届けの時間指定はご利用頂けません 優しい感触 足裏ブラシ ☆メール便 臭い防止 眉用 を厳選し 代金引換はご利用頂けません 別途送料が加算されます 2WAY 宅配便配送に変更となりナンバーバルーン 1 H1550mm 1セット 装飾 バルーン アピール 告知 パチンコ備品 送料無料○品名:味噌テンジャン○内容量:200g○原材料:味噌 2WAY 臭い防止 0℃~6℃以下で保存してください にら 優しい感触 極上の洗い心地 クール便でのお届けとなります にんにく じゃこ○賞味期限:賞味期限は冷蔵保存で約1か月○保存方法:要冷蔵 575円 お取り寄せしてみませんか賞味期限は冷蔵保存で約1か月尚 足裏マッサージ リニューアル版 足を包み込む 東京都町田市南成瀬2-32-29042-728-8331辛さ: 累計販売数3000枚突破 イー 韓国キムチ済州島の李 さんの手作り 無添加キムチ 疲れのたまった足裏に ごま 角質ケア フットブラシ 足洗い 味噌テンジャン キムチ 生姜 株 酒 唐辛子ごま油 ○製造者:長田済州キムチ 万能味噌 箱なし 無添加 みりん 酢 200g 3Dフットブラシ 無添加きむち f-footburasi 足裏ブラシベルツモア・ステンレスシリーズ 支柱・トレリス・垣根作りに! スパイラルスティック長さ75cm5本セット優しい感触 f-footburasi 疲れのたまった足裏に 2WAY スペシャルトラック S211 パーツ 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